Jooga ja mindfulness, oman mielen johtamisen retriitti 3.-5.11.2023
Hyväksyvä tietoinen läsnäolo luo pohjaa mielen selkeydelle ja kyvylle havainnoida omaa mieltä. Se auttaa hallitsemaan stressiä, ymmärtämään palautumisen merkityksen ja löytämään levollisempaa arkea.
Ohjaajat
Mindfulness – Anna-Kaisa Vainio (LL, Mindfulness-ohjaaja)
Jooga – Maarit Vainio (FM, jooga- ja meditaatio-opettaja)
hinta 220€
Tiedustelut ja ilmoittautuminen puh. 041 440 8996 tai s-posti samjeinfo@samje.fi
Samjen taidekeskus
Taidekeskuksen kesänäyttely on avoinna etukäteen sovittuina aikoina ryhmille ja yksittäisille kävijöille. Näyttelyssä on esillä Pekka Airaksisen abstrakteja maalauksia ja hänen keräämäänsä tiibetiläistä taidetta.
Voit sopia näyttelyvierailusta puh. 041 4408996/Maarit tai sähköpostilla samjeinfo@samje.fi
Sisäänpääsy 7€ (aikuiset), 5€ (lapset, opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset)
Yli 10 hengen ryhmät 5€/hlö, pienemmät ryhmät normaalihinnoilla
Näyttelyn esittelyt ryhmille 50€/60min ja 70€/90min + sisäänpääsymaksut.
Tervetuloa tutustumaan ainutlaatuiseen Samjeen ja sen kiinnostavaan näyttelyyn!
Tilausretriitti
Järjestämme retriittejä myös tilauksesta. Sopiva ryhmän koko on 5-10 henkeä.
Kokoa oma ryhmäsi ja tiedustele sopivia ajankohtia samjeinfo@samje.fi
tai puh. 041 440 8996/Maarit Vainio
Retriitin hinta henkilöltä 200 €/2 vrk + 50 € lisäpäivät.
Omatoimiretriitti
Haluaisitko vetäytyä omalle retriitillesi Samjeen? Se on mahdollista, mikäli olet aiemmin ollut kurssilla Samjessa ja paikka sekä ”talon tavat” ovat sinulle tuttuja. Omatoimiretriitillä ei ole ohjaajaa. Huolehdit siis itse ruokailuistasi ja harjoituksistasi. Voit majoittua haluamaasi huoneeseen ja käyttää vapaasti Samjen keittiötä sekä meditaatiosalia.
Omatoimiretriitin hinta määräytyy sen mukaan kuinka kauan olet retriitillä ja haluatko tehdä päivittäin karmatöitä (4h/pv). Karma tarkoittaa tässä toimintaa ja hyviä tekoja. Karmatöitä tehdessä huolehditaan ympäristöstä yhteiseksi hyväksi. Samjessa tähän huolenpidon piiriin luetaan kaikki elolliset olennot ja karmatöitä iloisesti tehden osoitetaan kunnioitusta täältä jo poistuneille.
Työt ovat talon ja pihaympäristön hoitamiseen liittyviä. Esimerkiksi marjojen keruuta ja pakastamista, talon siivousta, piha-alueen hoitoa, kitkemistä, pieniä remonttitöitä mikäli sinulla on siihen osaamista ym. Työt sovitaan kanssasi etukäteen. Voit sovittaa työt omaan retriittiaikatauluusi.
Omatoimiretriittien hinnat (pienempi hinta, jos teet karmatöitä 4h/pv):
Vuorokausi 40€ / 30€
Viikko 200€ / 180€
Kuukausi kesällä 400€ ja talvella 500€ (sisältävät karmatöitä erikseen sovittavan määrän)
Lisätietoja ja varaukset puh. 041 440 8996 tai s-posti samjeinfo@samje.fi
